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张引强副主任医师
中国中医科学院西苑医院
病情分析：肝不好，也就是肝功能受损，在饮食上要注意以下几点：首先，肝功能受损饮食要禁酒，包括低度酒及含酒精的饮料，因为酒精对于肝脏的损伤很大，过量饮酒极有可能引发肝硬化、酒精肝等较为严重的疾病。其次，肝功能受损的病人，饮食要做到不要吃油腻的、难以消化的食物，避免加重肝脏负担，还应注意戒烟，不熬夜、过度劳累等。最后，肝功能受损病人饮食适宜吃鱼、鸡鸭、瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物，多吃一些时令果蔬等对肝功能有好处的食物。
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